Bizimle iletişime geç
Bilgi HanEvi

Bilgi HanEvi

Öksürük Nasıl Geçer? Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Öksürük Tedavisi

Sağlık

21 Ağustos 2018 Salı 15:41:42

Öksürük Nasıl Geçer? Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Öksürük Tedavisi

Özellikle çocuklarda sık görülen bir şikayet olan öksürük yetişkinlerde de görülebiliyor. Peki Öksürük nasıl geçer? Öksürüğe ne iyi gelir, evde öksürük tedavisi nasıl yapılır? Öksürüğün geçmesi için hangi çaylar ve besinler tüketilmeli? Kış aylarına yaklaştığımız şu son dönemlerde öksürük şikayetleri artmaya başladı. Doktora danışmadan önce boğazı rahatlatmak, öksürüğün önünü kesmek için neler yapabileceğine dair tüm detayları bu yazımızda bulabilirsiniz.

Öksürük son yıllarda bebekler ve çocuklar başta olmak üzere ülkemiz insanın çoğunun daha sık yaşamaya başladığı bir sağlık şikayeti oldu. Genelde gribal enfeksiyon geçiren, gribi atlattıktan sonra kuru bir boğaz sonucu ortaya çıkan öksürük, evde basit yöntemlerle de tedavi edilebilir. Gribi atlatan ardından öksürükle karşı karşıya kalan vatandaşlar Google üzerinden “Öksürük nasıl geçer? Öksürüğe ne iyi gelir? Evde öksürüğe karşı neler yapılmalı?” gibi soruları araştırıyor. Biz de bu yazımızda bu sorulara cevaplar sunacağız.

Yaz aylarının sonuna geldiğimiz, artık Sonbahar ve Kış günlerinin kapıda olduğu şu günlerde öksürük şikayetleri de artmaya başlayacak. Bunu öngören vatandaşlar şimdiden Öksürükle nasıl mücadele Edilir’in yollarını araştırmaya başladı. Öksürük şikayetinden muzdarip olanlar bu yazımızda yer alan önerileri uyguladıklarında kısa sürede etkili çözüme kavuşacaklar. Ama önerilerden önce Öksürük şikayetinin nedenlerine bakmalıyız.

ÖKSÜRÜK NİÇİN OLUŞUR? ÖKSÜRÜK RAHATSIZLIĞININ NEDENLERİ

Öncelikle Öksürük, belli bir hastalığı (Grip, nezle vb.) atlattıktan sonra ortaya çıkabileceği gibi bir hastalıkla birlikte de nüksedebilir. Bazen boğazdaki kuruluk nedeniyle gelip geçici gıcıklar şeklinde ortaya çıkan öksürüğün bazen çok ciddi boyutlara varacak derecede rahatsızlık yarattığı da gözlemlenmektedir. Öksürüğün nedenine gelecek olursak bunun birden fazla nedeni vardır. Boğaz kuruluğu, vücudun yeterli oranda sıvı ihtiyacını karşılayamaması, boğaz enfeksiyonu, teneffüs edilen ortamın tozlu olması, havada toz parçacıklarının boğaza kaçması vb. daha birçok neden sayabiliriz.

Peki Öksürük şikayetinden kurtulmak için ne yapılabilir? Beslenmeye çok dikkat etmek gerekir. Bu yazımızda birazdan okuyacağınız besinler ve içecekler öksürüğe çok iyi gelmekte, adeta “anti-öksürük” işlevi görmektedir. Öksürüğün ve vücudunuzun dayanıklılığına göre bu yiyecekler sayesinde tamamen öksürükten kurtulabileceğiniz gibi bazı durumlarda öksürüğün seyrekleşmesini biraz olsun rahatlamayı da sağlayabilirsiniz.

PEKİ AMA ÖKSÜRÜĞE İYİ GELEN YİYECEKLER NELERDİR?

1 – KARABİBER

İlk olarak bilinenlerden başlayalım. Öksürüğe en iyi gelen baharat şüphesiz Karabiber olarak karşımıza çıkıyor. Bal ve Süt ile karabiber karışımı yaparak öksürüğe karşı çok daha etkili bir formül elde edebiliriz. Öksürük siz de artık sürekli tekrarlayan bir şikayet halini aldıysa süt, bal ve karabiber karışımını düzenli bir şekilde daha sık alabilirsiniz. Ancak yine de bu karışımı çok fazla aşırıya kaçarak tüketmeniz önerilmez. Bal süt ve karabiber karışımı bir öksürük şurubu gibi işlev görerek öksürük şikayetinizi çözecek veya en aza indirecektir.

Süt ve balın faydalarını burada saymamıza gerek yok. Ancak birleştiğinde çok güçlü olduğunu da söylemeden geçmeyelim. Öte yandan bu ikili karabiberin keskin kokusunu da yumuşatma görevi görüyor. Öksürük için bu karışımı tüketerek etkisini kısa sürede görebilirsiniz.

2 – BADEM

Çerezlerin içerisinde en sevilen çerezler arasında olmayı başaran Badem, öksürüğe çok iyi gelmektedir. Badem yiyerek öksürüğün şiddetini azaltmak mümkün. Çerez tabağındaki bademleri yiyerek öksürük şikayetini dindirmek mümkün. Bir de bademle birlikte portakal suyu içerseniz öksürük sorunu kökten hallolacaktır. Badem – Portakal suyu ikilisi öksürüğe karşı çok etkili bir ikilidir! Öksürük şikayeti yaşıyorsanız hemen bir bardak portakal suyu bir avuç da badem tüketin, etkisini görün.

3 – PORTAKAL 

C vitamini ihtiyacını tek başına karşılayabilen, kış aylarının olmazsa olmaz meyvesi Portakal sadece öksürüğe değil grip ve nezle gibi kış hastalıklarına da çok iyi gelmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun ihtiyacı olan C vitaminini karşılamak için Portakal tüketmelisiniz. Portakal, öksürük şikayetinizi de bir bıçak gibi kesecektir!

Grip ve nezle gibi hastalıklarda tüketilmesi önerilen portakalı öksürük için de tüketmemiz önerilir. Çünkü portakal, kuru öksürüğün bire bir ilacıdır. Siz de kuru öksürükten ve boğaz enfeksiyonundan çok çekiyorsanız portakal tüketerek bir nebze olsun şikayetleri dindirebilirsiniz. Portakal, öksürüğün doğal ilacıdır.

4 – MEYAN KÖKÜ

Boğazınızda balgam varsa ve öksürük giderek artan bir şiddetle devam ediyorsa Meyan Kökü bitkisini tüketebilirsiniz. Balgam çözücü olarak işlev gören Meyan kökü, öksürüğe ve boğaz rahatsızlıklarına çok iyi gelmektedir. Öksürüğün ve balgamlı boğaz akıntısının kısa bir sürede çözüldüğünü göreceksiniz.

5 – SON OLARAK “SU”

Yaşam kaynağı olarak Su öksürük konusunda da en iyi ilaç! Şiddetli öksürük nöbetleri, kuru öksürük için su bire birdir. Göğüs darlığını geçirecek ve kolay nefes alarak boğazınızın rahat etmesini sağlayacak suyu günde 2 ila 3 litre arasında tüketmelisiniz.

Yorum yapmak için tıkla

Bir cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Daha fazla Sağlık

Yukarı